हेल्थ एंड ब्यूटी
कोरोना वायरस हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए ज्यादा खतरनाक
कोरोना वायरस हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए ज्यादा खतरनाक साबित हो रहा है. भारत में वैसे भी हाई ब्लड प्रेशर को पहले ही एक खतरनाक बीमारी समझा जाता...Updated on 15 May, 2021 07:53 PM IST
डायबिटीज रोगियों न करें इन लक्षणो को नजरअंदाज
देशभर में कोरोना वायरस तबाही मचा रहा है. इस बीच भारत में आई इसकी दूसरी लहर हर उम्र के लोगों के लिए ज्यादा खतरनाक साबित हो रही है. रिपोर्ट्स के...Updated on 15 May, 2021 06:25 PM IST
काला नमक सेहत के लिए कई तरह से गुणकारी
काला नमक को हिमालयन सॉल्ट के नाम से भी जाना जाता है. यह मुख्य रूप में भारत, पाकिस्तान, बांग्लोदश, नेपाल आदि हिमालय के आसपास के स्थानों की खदानों में मिलता...Updated on 15 May, 2021 05:55 PM IST
ऐसे शाकाहारी आहार जो शरीर को देंगे हाई प्रोटीन
आम तौर पर यह पाया जाता है कि वेजिटेरियन डाइट से शरीर को पर्याप्त प्रोटीन की आपूर्ति नहीं हो पाती. हालांकि कई विशेषज्ञ यह मानते हैं कि सुनियोजित तरीके से...Updated on 15 May, 2021 03:49 PM IST
नियमित योगाभ्यास से स्वास्थ्य रहता है ठीक और तनाव से भी मुक्ति मिलती है
आज के योग सेशन में शरीर को मजबूत और इम्यूनिटी मजबूत करने वाले कई आसनों के बारे में बताया और सिखाया गया. कोरोना काल में अच्छी इम्यूनिटी एक जरूरत बन...Updated on 15 May, 2021 02:47 PM IST
सफेद प्याज हमारी सेहत के लिए कई मामले में फायदेमंद
प्याज का प्रयोग रोज के खाने में दुनियाभर में किया जाता है. भारतीय रसोई में भी प्याज एक स्टेपल फूड है. हालांकि भारत में अधिकतर जगहों पर गुलाबी रंग वाले...Updated on 13 May, 2021 05:39 PM IST
शरीर को वायरल इंफेक्शन से दूर रखता हैं मौसंबी का जूस
गर्मियों के मौसम में फ्रेश महसूस करने के लिए लोग मौसंबी का जूस पीना बहुत पसंद करते हैं. मौसंबी कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें सबसे ज्यादा विटामिन...Updated on 13 May, 2021 04:15 PM IST
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है आयुर्वेदिक दूध
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में एक खास तरीके के दूध के बारे में बताया गया है जिसका सेवन सुबह के वक्त करने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और...Updated on 13 May, 2021 03:12 PM IST
ऐसे फूड्स जो विटामिन-ई की कमी को करते हैं दूर
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिनमें विटामिन और मिनरल्स सबसे अहम हैं. विटामिन्स न केवल आपको बीमारियों से लड़ने में...Updated on 12 May, 2021 06:59 PM IST
शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है केल का जूस
केल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. वहीं डायबिटीज रोगियों के लिए केल का जूस रामबाण की तरह काम करता है. इसको डाइट में शामिल करने से ब्लड शुगर...Updated on 12 May, 2021 05:59 PM IST
कॉफी का कौनसा रूप आपके वजन को कम करने में करता है मदद
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि कॉफी एक बेहतरीन एनर्जी बूस्टर है, लेकिन क्या आप जानते हैं वजन कम करने के लिए कॉफी बेहद लाभदायक साबित होती...Updated on 12 May, 2021 05:53 PM IST
डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों के फूड्स जो आपको रखेंगे ठंडा
गर्मियों के महीने चल रहे हैं, जिसका अर्थ है बहुत पसीना, धूप की कालिमा, गर्मी की लाली, डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं. शायद, टाइप 2 डायबिटीज सहित पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं,...Updated on 9 May, 2021 08:38 PM IST
वजन घटाने के लिए सीढ़ी कसरत से बेहतर कुछ नहीं
फिटनेस आज हर किसी के दिमाग में है. और जबकि वजन कम करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, कुछ आपकी जेब पर बहुत भारी साबित होते हैं. निराश होने...Updated on 9 May, 2021 07:58 PM IST
सोने से पहले करें ये, स्किन करेगी ग्लो
कई बार पर्याप्त नींद लेने के बाद भी आपका चेहरा सुबह थका हुआ और उतरा हुआ दिखता है. इसलिए अगर आप सुबह से शाम तक अपनी स्किन पर नेचुरल ग्लो...Updated on 9 May, 2021 07:55 PM IST
थैलेसीमिक हैं तो अपनी डाइट में क्या शामिल करना चाहिए
नॉर्मली जैसी ही आपको पता चलता है कि आप थैलेसीमिक हैं तो आप फटाफट आयरन की गोलियां लेने शुरू कर देते हैं. जरूरी नहीं है कि वह आयरन टेबलेट्स आपकी...Updated on 9 May, 2021 06:46 PM IST
लेमनग्रास के सेवन से इम्यून सिस्टम होता है मजबूत
कई लोग अपने गार्डन या गमले में लेमनग्रास लगा लेते हैं सिर्फ इसलिए क्योंकि इसमें नींबू जैसी खुश्बू आती है लेकिन इसके फायदे और इसको इस्तेमाल करने का तरीका नहीं...Updated on 7 May, 2021 06:19 PM IST
थकान दूर करने में कारगर हैं ये तरीके
आज की भाग-दौड़ भरी व्यस्त जिंदगी में शरीर को आराम कम ही मिल पाता है. ऐसे में शरीर में थकान महसूस होती है. जहां अच्छी नींद शरीर की थकान को...Updated on 7 May, 2021 04:15 PM IST
चीन में लोग कोरोना को हराने के लिए ले रहे गाय के दूध का सहारा
पूरी दुनिया अभी भी कोरोना के कहर से जूझ रही है. जहां भारत अभी इसके दूसरे लहर में बुरी तरह उलझा है, वहीं कई देशों ने इस महामारी पर काफी...Updated on 7 May, 2021 03:53 PM IST
बुजुर्गों को सोशल डिस्टेंसिंग का अभ्यास कराएं न कि सोशल आइसोलेशन का
देश में कोरोना वायरस का कहर जारी है. तेजी से बढ़ते संक्रमण के बीच डबल म्यूटेंट वायरस और अब ट्रिपल म्यूटेंट चर्चा में है. ऐसे माहौल में खुद को सुरक्षित...Updated on 7 May, 2021 03:09 PM IST
इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ मल्टीविटामिन से भरी है सहजन की सब्जी
सहजन एक प्रकार की फली है, जिसका उपयोग सब्जी के तौर पर किया जाता है. सहजन का ना सिर्फ तना और जड़ बल्कि पत्तियों का भी खूब इस्तेमाल किया जाता...Updated on 7 May, 2021 02:35 PM IST
डायबिटीज से निपटने के लिए फॉलो करे एक हेल्दी डाइट प्लान
आपके खाने की आदतें आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करने की क्षमता रखती हैं. डायबिटीज किडनी, हार्ट और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के प्रमुख कारणों में से एक है. डायबिटीज...Updated on 7 May, 2021 01:54 PM IST
इम्यूनिटी को दुरुस्त रखने में कारगर सोया फूड्स
शरीर में फाइबर को बूस्ट करने के लिए प्लांट प्रोटीन सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है. मौजूदा हालातों को देखते हुए इम्यूनिटी को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर और प्रोटीन...Updated on 7 May, 2021 10:48 AM IST
इन एसेंशियल ऑयल्स की मदद से मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द में राहत
आज की लाइफ स्टाइल में मांसपेशियों में खिंचाव, ऐंठन, सूजन और दर्द होना आम बात है. कोई चीज़ उठाते समय, भागते-दौड़ते, व्यायाम करते या सीढ़ियां चढ़ते समय अक्सर लोगों के...Updated on 6 May, 2021 07:33 PM IST
काली मिर्च का सेवन करने से इम्यूनिटी होगी स्ट्रॉन्ग
काली मिर्च भारतीय मसालों में काफी मशहूर और गुणों से युक्त मसाला है. इसका विभिन्न प्रकार से कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है. कई स्वादिष्ट सब्जियों, सूप...Updated on 6 May, 2021 06:29 PM IST
नारियल का दूध डायबिटीज रोगियों के लिए काफी फायदेमंद
स्वस्थ रहने के लिए हम दूध को अपनी डाइट में जरूर शामिल करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि कोकोनट मिल्क भी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है....Updated on 6 May, 2021 05:28 PM IST
सीटी स्कैन जुड़े फायदे और नुकसान
कोरोना की दूसरी लहर ने लाखों लोगों को अपनी चपेट में ले लिया है. देशभर में कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए कई जगहों पर संपूर्ण लॉकडाउन लगा दिया...Updated on 5 May, 2021 09:22 PM IST
पका हुआ कटहल खाने से दिल की सेहत सही रहती है
कोरोना की दूसरी लहर ने लाखों लोगों को अपनी चपेट में ले लिया है. देशभर में कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए कई जगहों पर संपूर्ण लॉकडाउन लगा दिया...Updated on 5 May, 2021 08:30 PM IST
कोविड से पीड़ित मरीजों को मसालेदार भोजन से बचना चाहिए
कोरोना संक्रमण अपना भयावह रूप दिखा रहा है और तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है. वहीं इससे पीड़ित लोगों की संख्या भी बढ़ रही है. ऐसे...Updated on 5 May, 2021 12:44 PM IST
गिलोय इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के साथ-साथ कई बीमारियों से रखता है दूर
कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने पूरे देश में कोहराम मचा रखा है. ऐसे में अपनी इम्यूनिटी का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो गया है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोग...Updated on 1 May, 2021 07:14 PM IST
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खाएं एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीज़ें
कोरोना ने तो कहर बरपा ही रखा है, जिससे बचने के लिए घर में रहना सबसे सुरक्षित है लेकिन वायरल और फ़्लू जैसी दिक्कतें तो घर में भी पीछा नहीं...Updated on 30 Apr, 2021 06:18 PM IST
