हेल्थ एंड ब्यूटी
योगासन से किडनी स्टोन निकालने का सबसे तेज़ तरीका: जानें कौन से आसन हैं प्रभावी
उष्ट्रासन यह आसन रीढ़ की हड्डी और पेट की मांसपेशियों को खींचता है, जिससे मूत्र प्रवाह में सुधार होता है और पथरी को बाहर निकलने में मदद मिलती है. भुजंगासन यह आसन पेट...Updated on 12 Jul, 2024 02:42 PM IST
ओट्स और खजूर की कॉफी: वजन घटाने के लिए परफेक्ट ड्रिंक
आजकल सेलिब्रिटीज के ओट्स, डेट्स और दालचीन वाली कॉफी ज्यादा ट्रेंड में है। कृति सेनन की ये फेवरेट कॉफी है। यह कॉफी लो फैट होने के साथ, एक हाई एनर्जी...Updated on 12 Jul, 2024 12:11 PM IST
उच्च प्रोटीन युक्त आहार: जानें कौन से खाद्य पदार्थ शामिल करें
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर में एनर्जी को बनाए रखता है। वेट लॉस वालों के लिए यह एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है।...Updated on 11 Jul, 2024 04:22 PM IST
रक्त बढ़ाने के लिए 5 सबसे ज्यादा आयरन युक्त खाद्य पदार्थ
स्वस्थ शरीर के लिए हर पोषक तत्व को सही मात्रा में होना जरूरी है। प्रोटीन और विटामिन की तरह शरीर के बेहतर कामकाज के लिए आयरन (Iron) भी एक जरूरी...Updated on 11 Jul, 2024 12:21 PM IST
कोलेजन: जोड़ों और हृदय के स्वास्थ्य के लिए इसके प्रमुख लाभ
कोलेजन को अक्सर लोग ब्यूटी फूड की नजर से देखते हैं, लेकिन कोलेजन केवल त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि मजबूत हड्डियों और हार्ट हेल्थ के लिए विशेष रूप से...Updated on 10 Jul, 2024 03:11 PM IST
यह गलती आपको चर्म रोग की ओर ले जाएगी
स्किन पर सफेद दाग सफेद दाग को लोग कोण की तरह समझते हैं. मगर लोगों को विटिलिगो के शुरूआती लक्षणों के बारे में जानकारी ही नहीं है. स्पॉट्स को हल्के में न...Updated on 9 Jul, 2024 03:26 PM IST
सिल्क आई सर्जरी: इसके फायदे और प्रक्रिया
आंखें शरीर का सबसे जरूरी अंग हैं। इसलिए इनकी सेहत का ख्याल हमें खुद रखना होगा। आजकल मोबाइल, टीवी और लैपटॉप पर घंटों बिताने से आंखों पर जोर पड़ रहा...Updated on 9 Jul, 2024 12:16 PM IST
डैमेज बालों को ठीक करने के लिए घर पर ही बनाएं फ्रूट कंडीशनर
बालों के डैमेज होने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। आजकल यह समस्या आम है क्योंकि सर्दी के कारण बालों से जुड़ी दिक्कतें और अधिक बढ़ जाती हैं। इस...Updated on 8 Jul, 2024 01:11 PM IST
खाली पेट हों तेज सिरदर्द तो करें ये उपाय
सिरदर्द होना सेहत से जुड़ी एक आम परेशानी है, जिसके पीछे अगर गंभीर कारणों की बात करें तो माइग्रेन जैसी समस्या हो सकती है और बहुत ही साधारण कारण भूख...Updated on 8 Jul, 2024 11:41 AM IST
अमला: विटामिन सी से भरपूर फल के 10 अद्भुत फायदे
आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होने के अलावा यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसके सेवन से शरीर में संक्रमण और कई तरह की...Updated on 5 Jul, 2024 11:16 AM IST
किडनी दान के बाद एक किडनी दाता को अपनाने के लिए 8 महत्वपूर्ण सुझाव
ऑर्गनाइजेशनट्रांसप्लांट बीसवीं सदी का एक चमत्कार है। भारत दुनिया में तीसरे नंबर पर है, जहां हर साल लगभग 12,000 किडनी ट्रांसप्लांट होते हैं। इनमें से ज्यादातर ट्रांसप्लांट जीवित रहते हैं...Updated on 4 Jul, 2024 12:41 PM IST
भारत में 3 बेहतरीन प्रोटीन पाउडर और 3 सबसे खराब प्रोटीन पाउडर
शरीर के विकास और उसे मजबूती देने के लिए प्रोटीन (Protein) की सख्त जरूरत होती है। प्रोटीन मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, बालों और अंगों को बनाने और मरम्मत करने के लिए...Updated on 3 Jul, 2024 11:31 AM IST
जवान बने रहें: बढ़ती उम्र से लड़ने के लिए 5 बेहतरीन प्राकृतिक सप्लीमेंट
### उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए 5 प्राकृतिक सप्लीमेंट्स उम्र बढ़ना प्राकृतिक है, लेकिन हर एक बढ़ते साल में युवा दिखने की चाहत बढ़ती जाती है। 50...Updated on 2 Jul, 2024 02:26 PM IST
बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर शोर का प्रभाव: जानें महत्वपूर्ण तथ्य
लगातार बढ़ता शोरगुल न सिर्फ हमारे कानों के लिए हानिकारक है, बल्कि यह बच्चों के दिमाग को भी नुकसान पहुंचा सकता है. एक ताजा अध्ययन में यह चौंकाने वाली बात...Updated on 2 Jul, 2024 12:16 PM IST
जानें क्या है पैरासोशल रिलेशनशिप: जिससे होता है एकतरफा सेलिब्रिटी संबंध
सितारे तो सभी को पसंद आते हैं, चाहे वो आसमान के हों या फिर जमीन के। लेकिन कई बार जमीन पर रहने वाले सितारों के लाखों करोड़ों फैंस में से...Updated on 1 Jul, 2024 12:31 PM IST
