हेल्थ एंड ब्यूटी
दिनभर तरोताजा रहेगी त्वचा खाएं खीरा सलाद
हर दिन आप 1 खीरा, 1 गाजर और 1 टमाटर की सलाद बनाकर खाएंगे तो आपकी त्वचा संबंधी कई समस्याएं अपने आप ही दूर हो जाएंगी। लंबे समय तक इस...Updated on 3 Mar, 2021 09:15 PM IST
त्वचा का मटमैलापन दूर करने के लिए अपनाए ये ट्रिक
अगर घर बैठे सिर्फ 4 मिनट में पार्लर जैसा निखार मिल जाए तो वाकई कोई भी पार्लर क्यों जाना चाहेगा! आज हम खासतौर पर आपके लिए दो अलग-अलग ऐसी ट्रिक...Updated on 3 Mar, 2021 08:22 PM IST
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 2021 के वर्ल्ड हिअरिंग डे पर पेश की रिपोर्ट
कहा जाता है कि सबसे पहले इंसान की सुनने की शक्ति ही जागृत होती है। इसका उदाहरण हमें महाभारत के एक योद्धा अभिमन्यु को देख कर पता चलती है। जिसने...Updated on 3 Mar, 2021 07:31 PM IST
गाय या भैंस के दूध से किसी तरह की परेशानी है तो सोया दूध आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन
वैसे तो पारंपरिक तौर पर हम सभी ज्यादातर गाय या भैंस के दूध का ही सेवन करते हैं, लेकिन अगर आपको गाय या भैंस के दूध से किसी तरह की...Updated on 2 Mar, 2021 05:21 PM IST
शरीर के अंगों को स्वस्थ और फुर्तीला बनाए रखने में विटामिन का अहम योगदान
रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी ने हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल को बुरी तरह से प्रभावित किया है। जिसके कारण तनाव, चिंता और परेशानी हमारी जिंदगी का हिस्सा बन गए हैं।...Updated on 1 Mar, 2021 08:46 PM IST
शरीर और त्वचा में सिर्फ 3 से 4 मिनट में फूंके नई जान
गुलाबी मौसम में धीरे-धीरे धूप की तल्खी बढ़ने लगी है। इसी के साथ बढ़ने लगी है पसीने और डिहाइड्रेशन की समस्या। सुबह से शाम तक शरीर थककर चूर हो जाता...Updated on 1 Mar, 2021 08:21 PM IST
गुड़ और घी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद, नियमित करें सेवन
स्वस्थ रहने के लिए अच्छा आहार लेना बहुत जरूरी है। इम्यूनिटी कमजोर होने पर कई तरह की बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं। इसके साथ ही शरीर में विषाक्त पदार्थ भी...Updated on 1 Mar, 2021 07:46 PM IST
इन लोगों को फायदा नहीं नुकसान पहुंचाता है स्किम्ड मिल्क
हम सभी जानते हैं कि दूध पीना सेहत और सुंदरता दोनों के लिए जरूरी होता है। हमारे देश में तो दूध हमारी संस्कृति का ही हिस्सा है। पैदा होने से...Updated on 1 Mar, 2021 07:12 PM IST
ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखता है खीरा
डायबिटीज एक आम समस्या है, जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। प्लांट फूड्स फॉर ह्यूमन न्यूट्रिशन की पत्रिका में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, टाइप -2 डायबिटीज के मरीज खीरा...Updated on 1 Mar, 2021 06:46 PM IST
सप्ताह में दो बार सिर्फ 10 मिनट निकालकर करें बालों की देखभाल
मौसम में गर्मी तो बढ़ गई है लेकिन हवा का रूखापन पूरी तरह दूर नहीं हुआ है। इसलिए अपने बालों की सेहत बनाए रखने के लिए आप सप्ताह में दो...Updated on 1 Mar, 2021 06:18 PM IST
गर्भवती महिलाओं को अपने आहार में शामिल करना चाहिए सहजन का सूप, नहीं होगी खून की कमी
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है। नौ महीनों में शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी के कारण शिशु का विकास प्रभावित हो...Updated on 1 Mar, 2021 06:05 PM IST
डायबिटीज की दवाई लेना न भूले
आज दुनियाभर में डायबिटीज़ के करोड़ों मरीज मौजूद हैं। लेकिन हैरान कर देने वाली बात यह है कि दुनियाभर में हर 6 डायबिटीज़ के मरीज़ों में से एक भारतीय मूल...Updated on 28 Feb, 2021 01:48 PM IST
ऑइली स्किन वालों को नहीं करना चाहिए इन फूड्स का सेवन
हर तरह की त्वचा की अपनी समस्याएं होती हैं। लेकिन त्वचा अगर ऑइली हो तो स्किन डिजीज कुछ ज्यादा ही परेशान करती हैं। इन्हीं में शामिल हैं, सबसे कॉमन प्रॉब्लम्स...Updated on 28 Feb, 2021 01:37 PM IST
जिम जाकर वजन उठाने वाले न करें ये गलतियां
आज के समय में युवा हो या मध्य आयु के लोग, यह सभी खुद को फिट बनाए रखने के लिए जिम जरूर जाते हैं। जिम जाकर वजन उठाने के फायदे...Updated on 28 Feb, 2021 12:47 PM IST
जीरा के स्क्रब से रखें अपनी त्वचा को जवां और बेदाग
जीरे के बिना तड़का संभव नहीं! खासतौर पर दाल के तड़के की तो कल्पना तो जीरे के बिना की ही नहीं जा सकती। जैसे ही किसी दाल या सब्जी में...Updated on 28 Feb, 2021 11:00 AM IST
