हेल्थ एंड ब्यूटी
घर बैठे ही अपने नाखूनों को बनाए खूबसूरत और स्टाइलिश
आज के दौर में सभी फैशन के साथ चलने के लिए हर उपाय करते है। चाहें वह ड्रेस की हो या फिर मेकअप की। हर किसी की चाहत होती है...Updated on 17 May, 2024 02:41 PM IST
नशे की लत छोड़ने के लिए अपनाएं घरेलू उपाय
आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस की बात हो या फिर रहन-सहन की बात हो। इन्हीं...Updated on 17 May, 2024 02:21 PM IST
चाय और कॉफी के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए, उसमें कैफीन होता है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है
नई दिल्ली भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने भारतीयों को चाय और कॉफी का सेवन सीमित करने की सलाह दी है. आईसीएमआर ने नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन (एनआईएन) के साथ साझेदारी...Updated on 17 May, 2024 10:12 AM IST
पीरियड्स में किस पोजीशन में सोना है सही
मासिक धर्म या पीरियड्स महिलाओं की जिंदगी का एक अभिन्ने हिस्सा है, जो हर महीने उन्हें कम से कम 6-7 दिनों तक परेशान करता है। इस दौरान महिलाओं को चिड़चिड़ापन,...Updated on 16 May, 2024 02:46 PM IST
पहली बार बच्चों को ब्रश करवा रहें है तो रखें इन 9 बातों का ध्यान
छोटे बच्चों की देखभाल के साथ साथ उनकी साफ सफाई का ध्यान रखना बहुत ही जरुरी होता है, क्योंकि बच्चों को नहीं पता होता है कि उन्हें किस तरह से...Updated on 16 May, 2024 02:26 PM IST
टमाटर के जूस के फायदे अनेक लेकिन ये मरीज रहें सावधान
टमाटर सब्जी के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सलाद के रुप में भी काफी पसंद किया जाता है। टमाटर कोलेस्ट्रोल लेवल को बैलेंस कर शरीर में खून की कमी को...Updated on 16 May, 2024 02:06 PM IST
ICMR के मुताबिक स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए कुकिंग और प्रीकुकिंग तकनीक सही होना सबसे आवश्यक
नई दिल्ली खुद को स्वस्थ रखने के लिए खानपान सही रखना सबसे ज्यादा आवश्यक है. इसमें थोड़ी सी भी लापरवाही आपको गंभीर रूप से बीमार कर सकती है. कुकिंग के लिए...Updated on 15 May, 2024 10:12 AM IST
आइब्रो को बनाने के लिए ध्यान देने वाली बातें: सही तकनीक और उपाय
ज्यादातर महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जिसमें फेस पैक, फेशियल और ब्लीचिंग लेकर कई चीजें शामिल होती हैं। लेकिन सबसे ज्यादा थ्रेडिंग...Updated on 14 May, 2024 03:42 PM IST
अच्छी नींद के लिए सर्वोत्तम सोने की पोजीशन: जानिए विशेषज्ञों की सलाह
आमतौर पर हम सोते समय सिर्फ आरामदायक मुद्रा में सोने को ही प्राथमिकता देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींद की मुद्रा का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव...Updated on 14 May, 2024 11:16 AM IST
चाय का कैफिन सिगरेट के धुएं के साथ मिलकर जानलेवा हो जाता, इसोफेजियल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है
चाय और सुट्टा मारने यानी चाय के साथ सिगरेट पीने का ट्रेंड आजकल युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है. यह बेहद ही खतरनाक आदत है. इसका सेहत पर गंभीर...Updated on 14 May, 2024 09:15 AM IST
बेकिंग सोडा से अंडरआर्म्स को गोरा करने के लिए तीन सर्वोत्तम तरीके
आपका भी मन भी करता होगा न कि क्यूट क्यूट स्लीवलेस कपड़े पहने, लेकिन डार्क अंडरआर्म की वजह से नहीं पहन पाती होंगी। अगर आप भी अंडरआर्म्स के काले पड़ने...Updated on 13 May, 2024 04:16 PM IST
महिलाओं के लिए आवश्यक: रोजाना दो बार साफ करने वाले छः शरीर के अंग
आज के दौर में हर कोई पर्सनल हाइजीन का ख्याल रखता है, लेकिन इस मामले में महिलाओं को ज्यादा सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि गर्मी के सीजन में पसीने के कारण...Updated on 13 May, 2024 03:16 PM IST
कैल्शियम सप्लीमेंट्स का सही समय: स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण
कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों के लिए तो महत्वपूर्ण है ही, साथ ही यह मांसपेशियों के संकुचन, नर्वस सिस्टम और हार्ट फंक्शन को बेहतर बनाए रखने में भी अहम भूमिका...Updated on 13 May, 2024 01:16 PM IST
नींद के लक्षण: झाइयाँ और उनका कारण
क्या आपने कभी सुबह उठते से ही आईने में अपने चेहरे पर झुर्रियों के निशान पर गौर किया है? यदि आप ठीक तरह से सोए नहीं हैं तो आपका चेहरा...Updated on 13 May, 2024 11:16 AM IST
पूर्व-धारणा के साथ संजीवनी आवश्यकता: संतान की प्राथमिकता
क्या आप भी प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो आपको प्रीकंसेप्शन काउंसलिंग करनी चाहिए। इसमें आपको अपने कंसीव करने के चांसेस और अन्य कारकों के...Updated on 12 May, 2024 05:11 PM IST
