हेल्थ एंड ब्यूटी
नींबू के छिलकों के फायदे: स्वास्थ्य के लिए अमृत के समान
नींबू के जूस के फायदों के बारे में तो ज्यादातर लोग जानते हैं, लेकिन इसके छिलके के बेनिफिट्स और यूज के बारे में कम लोगों को पता होता है. यदि...Updated on 14 Mar, 2024 12:11 PM IST
जानिए, पालक खाने से कैसे हो सकती हैं आपके स्वास्थ्य की देखभाल की नई राहें।
पालक खाना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर को हमेशा फिट रखने के लिए पालक को अपनी डाइट में शामिल करनी चाहिए. कैंसर पालक में काफी पोषक तत्व पाए जाते...Updated on 13 Mar, 2024 07:11 PM IST
घर पर त्वचा के पिगमेंटेशन को हटाने के लिए अपनाएं ये उपाय
त्वचा पर काले धब्बे या रंग का असमान होना एक आम समस्या है, जिसे हाइपरपिगमेंटेशन या झाइयां कहते हैं. यह सूरज की किरणों के अत्यधिक संपर्क, मुंहासों के दाग, केमिकल...Updated on 13 Mar, 2024 04:11 PM IST
100 साल की उम्र तक जीने वाले लोग इन 5 खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं
ब्लू जोन के सीक्रेट दुनिया में 5 जगहों को ब्लू जोन बताया गया। यहां के लोगों का जीवन सबसे लंबा होता है। ये 100 साल तक जवानों की तरह हेल्दी रहते...Updated on 13 Mar, 2024 02:11 PM IST
उपवास में शुगर को संभालने के लिए उपाय: जानें प्रभावी तरीके
रमजान का महीना आज 12 मार्च से चालू हो गया है. इस्लाम धर्म में इन तीस दिनों को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस धर्म को मानने वाले सभी...Updated on 13 Mar, 2024 12:11 PM IST
यूरिक एसिड स्तर को घर पर कैसे कम करें: प्राकृतिक उपचारों की जानकारी
शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने की समस्या अब आम हो गई है। यूरिक एसिड खून में पाया जाने वाला एक रसायन है, जो प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने पर...Updated on 13 Mar, 2024 10:11 AM IST
शतावरी: वानस्पतिक चमत्कार! जानें इसके 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
सब्जियां सेहत का भंडार हैं क्योंकि इनमें वो सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बीमारियों से बचाने और उसके कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।...Updated on 11 Mar, 2024 06:11 PM IST
स्वस्थ और संतुलित आहार: गर्मी के मौसम में अपनाएं ये 5 पौष्टिक खाद्य पदार्थ
हरी सब्जियां हरी सब्जियां वैसे तो हर मामले में सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं, लेकिन गर्मी से राहत दिलाने मे भी इसका अहम रोल होता है. इससे पाचन तंत्र...Updated on 11 Mar, 2024 04:11 PM IST
सदैव खुश रहने के लिए 5 अद्वितीय उपाय
खुद को खुश इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपना ध्यान रखना जैसे भूल ही गए हैं. लोगों के पास आराम से सांस लेने तक का समय नहीं होता है, ऐसे...Updated on 11 Mar, 2024 02:56 PM IST
सोने की कमी की पहचान के लिए ब्लड टेस्ट: नींद की आवश्यकता का संकेत।
इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को पूरे दिन में तकरीबन 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए, ताकि उनकी सेहत अच्छी रह सके,...Updated on 11 Mar, 2024 11:11 AM IST
धमनियों में रुकावट का खतरा बढ़ सकता है
अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं है, बल्कि इससे धमनियों में रुकावट का खतरा बढ़ सकता है। इस रुकावट को...Updated on 11 Mar, 2024 10:36 AM IST
स्वस्थ मानसिक स्थिति के लिए 3 सरल उपाय: आयुर्वेदिक नुस्खे
एग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत को प्रभावित करती हैं, बल्कि शारीरिक परेशानियों का कारण भी...Updated on 10 Mar, 2024 05:26 PM IST
गाजर: सभी पोषक तत्वों का खास स्रोत
एग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत को प्रभावित करती हैं, बल्कि शारीरिक परेशानियों का कारण भी...Updated on 10 Mar, 2024 04:16 PM IST
पूरे दिन ऊर्जावान रहने के लिए जानिए ये टिप्स
खाना खाने के बाद सुस्ती या नींद आना एक आम अनुभव है. आपने कभी गौर किया है कि आप दोपहर के भोजन के बाद थका हुआ महसूस करते हैं? ऐसा...Updated on 10 Mar, 2024 03:11 PM IST
दोपहर के लिए छाछ का सेवन क्यों है जरूरी? ये हैं वजहें
छाछ, जिसे बटरमिल्क या नमकीन लस्सी के रूप में भी जाना जाता है, एक बेहद टेस्टी या हेल्दी ड्रिंक है, जिसे आमतौर पर गर्मी के दिनों में पिया जाता है,...Updated on 10 Mar, 2024 02:41 PM IST
