हेल्थ एंड ब्यूटी
स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प चुनें, सादा पानी की जगह इन्हें पसंद करें
पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तरल पदार्थ है, लेकिन कई लोगों को सादा पानी पीना पसंद नहीं आता. ऐसे लोगों के लिए अच्छी खबर है. एक एक्सपर्ट ने...Updated on 2 Mar, 2024 12:11 PM IST
आंखों के काले घेरों का इलाज: ये आसान तरीके करेंगे आपकी मदद
आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circle) बहुत ही आम परेशानी है. कभी ना कभी हर किसी को डार्क सर्कल होते हैं. इसका कारण लाइफस्टाइल की अनहेल्दी आदतों के साथ...Updated on 2 Mar, 2024 11:11 AM IST
याददाश्त और ब्रेन पावर को बढ़ाने के लिए सुबह के नाश्ते में चाय और देसी घी का सेवन करें
दिन की पहली चाय की बात ही अलग है। यह नींद भगाने के साथ मूड को बेहतर बना देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस चाय में छोटा...Updated on 2 Mar, 2024 10:11 AM IST
केले के फूल के फायदे: 5 बीमारियों के इलाज में उपयोगी
दुनिया में पहले से कई सौ बीमारियां मौजूद हैं और वक्त के साथ कोई न कोई नई बीमारी जन्म ले लेती है। मगर क्या आप जानते हैं कि सबसे ज्यादा...Updated on 1 Mar, 2024 04:22 PM IST
नींद की कमी से महिलाओं में दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है: अध्ययन से साबित
क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है? जी हां, हाल...Updated on 1 Mar, 2024 02:21 PM IST
गुड हैबिट्स जो आपको लगते हैं खराब, परंतु गठिया स्वास्थ्य के लिए हैं नुकसानदायक: जानें इनके बारे में
आज कल की रोजमर्रा की जीवनशैली के कारण हमारे पेट पर बुरा असर पड़ता है। गलत खान-पान के कारण आंत में बुरे बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं, जिस वजह से...Updated on 1 Mar, 2024 12:11 PM IST
रात के खाने के बाद कौनसे 10 सूखे फल और आहार हैं लाभकारी? जानें इनके फायदे
डिनर के बाद कुछ मीठा खाने की क्रेविंग उठती है, जिसे दबाने के लिए नेचुरल शुगर वाले ड्राई फ्रूट खा सकते हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया के मुताबिक रात के खाने...Updated on 1 Mar, 2024 10:11 AM IST
सेब के सिरके के लाभ: जानें इस आयुर्वेदिक उपचार के आश्चर्यजनक लाभ
सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे ऐप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है। यह सेब से तैयार एक तरह का मिक्सचर है,...Updated on 29 Feb, 2024 10:33 PM IST
रक्त-चर्बी संतुलित करें: एलडीएल को नियंत्रित करने के 4 प्रमुख उपाय
हाई कोलेस्ट्रॉल खराब लाइफस्टाइल के कारण होने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिससे आज के समय में ज्यादातर लोग ग्रसित है. लंबे समय तक कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल बॉडी को...Updated on 29 Feb, 2024 06:21 PM IST
दिमाग के रोगों से बचाव के लिए ये उपाय आजमाएं!
Huntington एक गंभीर रोग है। इसमें हमारे दिमाग की Nerve Cells धीरे-धीरे टूटने लगती हैं और शरीर के अंग ठीक से काम करना बंद करने लगते हैं। दुनिया भर के...Updated on 29 Feb, 2024 06:11 PM IST
दाल से बेहतर प्रोटीन: ये आहार विकल्प बढ़ाएं मांस की शक्ति को!
बाजार में अलग-अलग तरह के प्रोटीन पाउडर मौजूद हैं। मगर यह काफी महंगे हैं और इससे साइड इफेक्ट भी हो सकता है। इनकी जगह घर का बना देसी प्रोटीन पाउडर...Updated on 29 Feb, 2024 05:11 PM IST
सुबह ना खाएं ये 5 सूखे मेवे खाली पेट, जानें क्यों हो सकता है नुकसान!
सुबह के वक्त शरीर को प्रोटीन, फाइबर और एनर्जी की जरूरत होती है। इसलिए एक्सपर्ट्स खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं। इनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता...Updated on 29 Feb, 2024 03:11 PM IST
ओमेगा-3 की कमी से हार्ट संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय!
ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर को सही तरह से फंक्शन करने में मदद करता है. बॉडी के सारे सेल्स अच्छे से अपना काम कर रहे हैं इसको ओमेगा-3 ही सुनिश्चित करता...Updated on 29 Feb, 2024 02:11 PM IST
मखाना खाने का सही समय जानकर पाएं बेहतर वजन नियंत्रण!
मखाने की गिनती सूपरफूड्स में होती है। स्वास्थ्य के लिए इसके अनगिनत फायदे हैं, लेकिन लो कैलोरी होने के कारण सबसे ज्यादा वेट लॉस डाइट में इसका नाम सुर्खियों में...Updated on 29 Feb, 2024 12:11 PM IST
सुंदर पिचाई की आहार रहस्यमय: चिकन-मटन की बजाय खाते हैं ये चीजें!
भारत के तमिलनाडु राज्य एक छोटे से शहर से कैलिफोर्निया टेक्नोलॉजी के फील्ड में अपने नाम का पताका फहराने वाले सुंदर पिचाई गूगल सीईओ को कौन नहीं जानता है. इनकी...Updated on 29 Feb, 2024 10:11 AM IST
