हेल्थ एंड ब्यूटी
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए संपूर्ण गाइड
डॉक्टर बताते हैं कि इंसान अगर अपना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखें तो डायबिटीज और प्रीडायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी से खुद को बचा सकता है। यही कारण है कि आज...Updated on 12 Feb, 2024 02:22 PM IST
चलने की आदत: हार्ट स्वास्थ्य से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक के लिए लाभकारी
मांसपेशियां मजबूत अधिक चलने से आपको कई तरह के फायदे देखने को मिल जाते हैं. लगभग हर कोई, पैदल चल सकता है लेकिन आजकल इतनी ज्यादा सुख-सुविधा आ गई है कि...Updated on 12 Feb, 2024 01:21 PM IST
जापानी नुस्खों से ठीक करें सर्दी-जुकाम की समस्या
जापान के लोगों की जीवनशैली दुनिया भर में बहुत फेमस है. वहां के लोग बहुत मेहनती होते हैं. अक्सर कुछ लोग अपनी प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए जापान के कुछ टेक्निक...Updated on 12 Feb, 2024 12:11 PM IST
सुप्रभात, सुरक्षित रहें: विटामिन डी की कमी से बचाव के उपाय
धूप सेंकने से शरीर में जहां पर्याप्त मात्रा में विटामिन-D पहुंचता है, वहीं शरीर पर मौजूद बैक्टीरिया और वायरस का भी सफाया होता है। इसलिए कई डॉक्टर विटामिन-D को डॉक्टर...Updated on 12 Feb, 2024 11:22 AM IST
अधिक बादाम खाने के परिणाम: संतुलित आहार में समय रखने का महत्व
आपने लोगों को यह सलाह देते हुए सुना होगा कि बच्चे को बादाम खिलाया करो, दिमाग तेज होगा। कई शोध भी बताते हैं कि बादाम सेहत के लिए फायदेमंद माना...Updated on 12 Feb, 2024 10:11 AM IST
प्राकृतिक सौंदर्य: घर पर बनाएं चमकदार त्वचा का उबटन
हर कोई क्लीन और एक्ने फ्री स्किन चाहता है। लेकिन व्यस्त रूटीन में त्वचा की देखभाल के लिए समय निकालना बहुत मुश्किल है। हालांकि, आजकल ऐसे बहुत से प्रोडक्ट आ...Updated on 11 Feb, 2024 09:41 PM IST
चॉकलेट का सेवन: दिल और दिमाग के लिए स्वास्थ्यप्रद फायदे
चॉकलेट डे (Chocolate Day 2024) को कपल एक-दूसरे को चॉकलेट देकर सेलिब्रेट करते हैं. हालांकि चॉकलेट आप अपने किसी भी करीबी व्यक्ति को स्पेशल फील कराने के लिए आज दे...Updated on 11 Feb, 2024 08:02 PM IST
कोरियाई स्वास्थ्य रहस्य: जवान दिखने के लिए 8 विटामिन और खनिज सप्लीमेंट्स
कोरियन कल्चर का खुमार इन दिनों लोगों पर खूब चढ़ा हुआ है। खासतौर से बात अगर यंग और हेल्दी रहने की हो, ताे ज्यादातर लोग करियन पद्धतियों पर ही भरोसा...Updated on 11 Feb, 2024 01:22 PM IST
रूसी को कंट्रोल करने के लिए घरेलू आयुर्वेदिक उपचार
बालों में डैंड्रफ की समस्या वैसे तो आम है। लेकिन सर्दियों में ये समस्या हमारे लिए और सिरदर्दी बन जाती है। अगर आप भी इस समस्या से निपटने के लिए...Updated on 11 Feb, 2024 12:26 PM IST
आंतों की सफाई: खाली पेट पिएं घी-पुदीने की चाय के लाभ
घी-पुदीने के चाय के फायदे कब्ज, पेट फूलना, अपच, पेट दर्द, गैस बदहजमी और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याएं आम हैं जिनसे कोई न कोई परेशान रहता है। इन विकारों के...Updated on 11 Feb, 2024 12:02 PM IST
स्वास्थ्य और जवानी को बनाए रखने के लिए कोरियाई लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले 8 विटामिन और खनिज सप्लीमेंट
कोरियन कल्चर का खुमार इन दिनों लोगों पर खूब चढ़ा हुआ है। खासतौर से बात अगर यंग और हेल्दी रहने की हो, ताे ज्यादातर लोग करियन पद्धतियों पर ही भरोसा...Updated on 10 Feb, 2024 06:41 PM IST
अंजीर और दूध: आहार में समृद्ध और स्वास्थ्य का पूरा समर्थक
वजन कम रोजाना सुबह के समय अंजीर के साथ दूध का सेवन करने से आपको शरीर में गजब के फायदे देखने को मिल जाते हैं. ये औषधीय गुणों से भरपूर माने...Updated on 10 Feb, 2024 05:22 PM IST
स्वास्थ्यमंद त्वचा के लिए लाल एलोवेरा के पांच विशेष फायदे
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो स्किन, सेहत और बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है. एलोवेरा बस हरा ही नहीं होता है बल्कि इसके...Updated on 10 Feb, 2024 03:41 PM IST
खाने में प्रवेशित स्वस्थ आहार जो खाद्य एलर्जी का कारण बन सकते हैं
फूड एलर्जी कई तरीकों से पता लग सकती है। जिसमें स्किन पर चकत्ते होना भी शामिल है, इसके बारे में कम बात होती है मगर काफी परेशानी पैदा कर सकती...Updated on 10 Feb, 2024 02:41 PM IST
हृदय रोग के लक्षण और सूचकांक
आपके आस-पास ऐसे तमाम लोग होंगे, जो सर्दी-जुकाम, हाथ-पैर की सूजन इत्यादि को हल्के में लेते हैं। उनसे जब भी कहो भाई डॉक्टर से मिल लो, उनका जवाब होता है...Updated on 10 Feb, 2024 02:26 PM IST
