हेल्थ एंड ब्यूटी
विटामिन B3 की अधिशेष प्रभाव और दुष्प्रभाव
सेहत के लिए विटामिन बी-3 या नियासिन बेहद जरूरी हैं. यह हमारे नर्वस सिस्टम, पाचन तंत्र और स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है. लेकिन, लंबे समय तक इसकी...Updated on 29 Mar, 2024 02:11 PM IST
इन 8 लौहयुक्त फलों का सेवन करें
खून की कमी दूर करने वाले फल आयरन एक जरूरी मिनरल है जो शरीर के कई कामों के लिए बहुत जरूरी होता है। इनमें से एक महत्वपूर्ण काम है खून में...Updated on 29 Mar, 2024 01:11 PM IST
इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल टेस्टिंग: साहित्यिक मापदंड और कैसे होता है यह प्रक्रिया
हार्ट की कई ऐसी प्रॉब्लम है, जिसके लक्षण तो नजर आते हैं, लेकिन सामान्य टेस्ट में बीमारी डायग्नोज नहीं हो पाती है। जिसमें से एक एब्नार्मल हार्ट रिदम भी है,...Updated on 28 Mar, 2024 06:11 PM IST
सेब के रस के फायदे: आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुण
वजन सेब का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. सेब के जूस में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं, तो...Updated on 28 Mar, 2024 04:42 PM IST
ओमेगा-3 युक्त आहार: हृदय स्वास्थ्य और दिमागी विकास के लिए उत्कृष्ट
ओमेगा-3 फैटी एसिड लेने के कई सारे फायदे हैं। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ओमेगा-3 लेने की सलाह सभी डॉक्टर देते हैं। 1970 के दशक में हुई रिसर्च से...Updated on 28 Mar, 2024 04:41 PM IST
चिया बीज के फायदे: सेहत के लिए रामबाण उपाय
चिया सीड्स में कई पोषक तत्व और गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होता है. चिया सीड्स का सेवन लोग कई तरीके से भी करते हैं. हड्डियों को...Updated on 28 Mar, 2024 03:11 PM IST
खांसी के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे: शुष्क और कफ साइकिल को दूर करें
खांसी एक आम समस्या है जो किसी को भी हो सकती है। खांसी आमतौर पर एक या दो दिनों में खुद ठीक हो जाती है लेकिन अगर आपको कई दिनों...Updated on 28 Mar, 2024 02:11 PM IST
HIV AIDS क्या है: लक्षण, कारण, और बचाव के उपाय
एचआईवी एक वायरस है जो इम्यून सिस्टम (Immune System) को नुकसान पहुंचाता है. अगर इसका शुरुआती इलाज नहीं किया जाए तो ये सीडी 4 कोशिकाओं (CD4 Cells) को प्रभावित करता...Updated on 28 Mar, 2024 12:11 PM IST
विशेषज्ञों के मुताबिक, फायदेमंद खनिजों को खत्म कर देता है RO सिस्टम, सेहत के लिए घातक
नई दिल्ली हम तो यह सोचकर रिवर्स ऑस्मोसिस (RO) सिस्टम का अच्छा-खासा खर्च उठाते हैं कि जान है तो जहान है। स्वस्थ रहने के लिए आरओ से फिल्टर पानी पीते हैं...Updated on 28 Mar, 2024 09:13 AM IST
टाइफाइड वैक्सीन का खोजीय संदेश: स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने का उपाय
भारतीय शोधकर्ताओं ने बच्चों को टाइफाइड से बचाने के लिए एक नया टीका विकसित किया है. यह टीका साल्मोनेला बैक्टीरिया के कई स्वरूपों पर हमला करने में सक्षम है, जो...Updated on 27 Mar, 2024 08:11 PM IST
अनिद्रा के लिए योग: नींद लाने के लिए योगासन
क्या आप रात में देर तक जागने की समस्या से परेशान हैं? क्या आपको गहरी और सुकून भरी नींद नहीं आती? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं. अनिद्रा एक...Updated on 27 Mar, 2024 07:11 PM IST
गर्भावस्था के दौरान फलों का सेवन करें सावधानी से: ये हैं खराब विकल्प
एक औरत का शरीर प्रेगनेंसी के दौरान बहुत ही सेंसिटिव हो जाता है. इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट खानपान पर अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं. क्योंकि प्रेगनेंसी के समय में...Updated on 27 Mar, 2024 06:11 PM IST
अतिरिक्त शरीर की चर्बी को पिघलाने के लिए आहार
अगर आप जल्दी वजन कम करने की चाहत रखते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि कैलोरी बर्न करने के तो कई तरीके हैं। दरअसल आपको हेल्दी तरीके से वजन...Updated on 27 Mar, 2024 02:22 PM IST
मधुमेह से निजात पाने के लिए अनाजों के बीज: जानिए उनके फायदे
डायबिटीज एक क्रॉनिक कंडीशन है। यह सालों साल मरीज को परेशान करती रहती है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के मुताबिक 2014 तक करीब 422 मिलियन लोगों में इंसुलिन की दिक्कत है।...Updated on 27 Mar, 2024 12:11 PM IST
कर्मचारियों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का खतरा: जानिए क्यों है यह खतरनाक
हाई कोलस्ट्रॉल एक गंभीर मेडिकल कंडीशन है जो दिल को कमजोर करने और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाने का काम करता है. हाई कोलेस्ट्रॉल तब होता है जब खुन में...Updated on 27 Mar, 2024 10:11 AM IST
